Utbildning – Bli Diplomerad Friskvårdsmassör

Startdatum: Praktik på plats 27-28 juni 2026
Format: Distans (teori) + praktik på plats i Stockholm

Bildhuggarvägen 7, Johanneshov (Globen T-bana)

Om utbildningen

Denna utbildning riktar sig till dig som vill arbeta med massage och friskvård – antingen som komplement till nuvarande yrke eller som en ny karriär.

Utbildningen är upplagd så att du kan påbörja teorin i din egen takt, samtidigt som du löpande deltar i lärarledda moment och därefter genomför praktiken på plats.

Utbildningen följer en tydlig struktur med teoretiska moduler, praktiska moment, egen praktik och avslutande examination.

Utbildningen omfattar cirka 175 timmar inklusive teori, lärarledd undervisning, praktiska dagar i Stockholm, examination samt 100 timmar dokumenterad praktik på klient.

Utbildningen innehåller bland annat anatomi, fysiologi, lymfsystem, klassisk svensk massage, kontraindikationer, hygien, HLR, yrkesroll och företagande.

Utbildningens upplägg

Utbildningen kombinerar:

• Onlinebaserad teori via utbildningsportal
• Instuderingsfrågor och quiz per modul
• Tre stycken lärarledda Zoomlektioner
• Datum för zoom: 17 juni, 1 juli och 12 augusti.
• Två obligatoriska praktiska utbildningsdagar i Stockholm
• Egen praktik på klient
• Teoretiskt och praktiskt prov

Efter godkänd utbildning erhåller du diplom:
Diplomerad Friskvårdsmassör

Lärarledda Zoomlektioner

Utbildningen innehåller lärarledda Zoomlektioner som genomförs löpande under utbildningen.

Tid: Onsdagar kl. 18:00–20:00
Format: Digitalt via Zoom
Närvaro: Obligatorisk

Under utbildningen ingår tre lärarledda Zoomträffar som fungerar som stöd och uppföljning genom utbildningens olika steg.

Fokus ligger på förberedelse inför praktiska dagar, handledning under den egna praktiken samt förberedelse inför examination och yrkesrollen som friskvårdsmassör. Här finns även möjlighet att ställa frågor kring kursens innehåll.

Zoomlektionerna utgör en del av den lärarledda undervisningen och bidrar till att säkerställa kvalitet och förståelse genom hela utbildningen.

Praktiska moment (obligatoriska)

Datum: 20–21 juni 2026
Tid: kl. 10:00–18:00
Plats: Bildhuggarvägen 7, Johanneshov

• 2 minuter från Globen tunnelbana
• Parkering finns i anslutning till lokalen

De praktiska dagarna är obligatoriska och fokuserar på tekniker, ergonomi, klientbemötande och praktisk tillämpning av massage.

Praktik – 100 timmar

Den egna praktiken är en central del av utbildningen och genomförs på egna klienter.

Praktiken dokumenteras löpande i loggbok och ska visa att eleven kan arbeta strukturerat, säkert och professionellt.

• Minst 15 dokumenterade klientfall
• Journalföring tillämpas praktiskt under praktikmomentet
• Reflektion kring behandling och utveckling

Praktiken följs upp genom zoom-möte där eleven får stöd, feedback och möjlighet att utvecklas i sitt arbete.

Kursinnehåll i korthet

• Anatomi
• Fysiologi & lymfsystem
• Massage och dess effekter
• Klassisk svensk massage
• Ergonomi och arbetsteknik
• Etik, bemötande och yrkesroll
• Indikationer och kontraindikationer
• Hygien och smittskydd
• Journalföring, klientkonsultation & GDPR
• Första hjälpen & HLR
• Företagande och att starta egen verksamhet

Omfattning

• Total utbildningstid: cirka 175 timmar
• Teori: digitalt via utbildningsportal
• Lärarledd undervisning: Zoomlektioner löpande
• Handledd praktik: 2 dagar (16 timmar)
• Egen praktik: cirka 100 timmar
• Slutexamination: teoretiskt och praktiskt prov

Examination & godkännande

För att bli godkänd krävs:

• Aktivt deltagande i lärarledda moment
• Genomförda quiz och uppgifter
• Dokumenterad praktik
• Godkänt teoretiskt prov (minst 70 % rätt)
• Godkänt praktiskt prov

Det praktiska provet genomförs digitalt genom en kortare video som du skickar in på max tre minuter. Bedömningen utgår från ett professionellt helhetsintryck där teknik, ergonomi och flöde vägs samman.

Yrkesrollen

En friskvårdsmassör arbetar förebyggande med massage och friskvård, med fokus på hälsa, återhämtning och välmående.

Utbildningen syftar inte till att behandla medicinska skador eller sjukdomstillstånd, utan att arbeta inom friskvårdens ramar.

Kursinformation

Pris: 19 995 kr

Format: Distans + praktik på plats

Förkunskaper: Inga

Ålder: Minst 18 år

Bokning & betalning

Bokning sker via BokaDirekt.

Delbetalning erbjuds via Klarna.

Faktura skickas ut i anslutning till de praktiska dagarna med 30 dagars betalningsvillkor.

Anmälan till utbildningen är bindande. Vid din anmälan kommer läraren att skicka inlogg till kursportalen.

Efter utbildningen

Efter godkänd utbildning kan du arbeta som:
Friskvårdsmassör. Utbildningen leds av yrkesverksamma massörer med relevant utbildning och erfarenhet.

Elevmedlemskap & försäkring

Vid godkännande som skolmedlem hos Svenska Friskvårdsförbundet erbjuds elever möjlighet till elevmedlemskap, inklusive ansvarsförsäkring och behandlingsskadeförsäkring under utbildningstiden.

Frågor & svar

Behöver jag förkunskaper?
Nej, utbildningen är anpassad för nybörjare.

Är Zoomlektionerna obligatoriska?
Ja, de är en viktig del av utbildningen.

Måste jag delta på de praktiska dagarna?
Ja, de praktiska momenten är obligatoriska.

Får jag diplom?
Ja, efter godkänd teori, praktik och prov.

Kan jag arbeta direkt efter utbildningen?
Ja, som diplomerad friskvårdsmassör.

Kan jag starta eget företag?
Ja, utbildningen innehåller grundläggande företagande.